最近、まわりに健康的な生活を目指してる人が増えてます。食材に氣を使ったり、マクロビ始めたり…などなど。先日、圭一さんと「ホールフード」セミナーに行ってきた。―野菜やお魚をまるごと食べることを指すだけではなく、 健康で暮らすためには食と暮らし、…
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